Никоггда отдельно этот витамин не пила, а потом прочитала насколько он хорошо влияет на качество кожи, увлажняет ее и предупреждает процесс старения, если так можно сказать. Дальше стала углубляться и выяснять что и как там происходит на самом деле - оказалось, что это не только для кожи хорошо, но еще и защита сердечно-сосудистой системы! Покупаю именно солгар, потому что он в жидком виде и говорят, что так оно быстрее все усваивается и начинает работаь.
Я принимаю уже 3 месяц и результат есть!