Протеин по своей природе является органическим веществом, которое состоит из цепочки аминокислот. Существует органический протеин, то есть белок, который мы можем ежедневно принимать в пищу, то существует и и протеин, который относится к категории спортивного питания. Протеин в спортивном питании используется уже много десятков лет. Поскольку по своей природе протеин помогает росту мышц и является основой спортивных диет.
Более всего
протеин популярен среди спортсменов, которые занимаются бодибилдингом. Протеин в спортивном питании бодибилдеров используется в первую очередь для поддержания спортивной формы тела. Также может использоваться для стимуляции роста мышечной массы тела или уменьшения жировой массы спортсмена.